Табиғи жолмен арықтау үшін сағыз шайнау қажет екен
АҚШ-тағы Род-Айленд университетінің диетологтері қантсыз сағыздардың адамның арықтауына ықпал ететінін анықтады. Ғалымдардың зерттеуіне сағыз шайнағанды жақсы көретін 35 адам қатысты.
Диетологтер жасаған қорытындыға сәйкес, таңғы ас пен түскі асқа дейін кемінде 20 минут сағыз шайнау ағзадағы энергия шығынын 5 %-ға арттырады. Бұған қоса түскі астан бұрын қолданылған сағыздың әсерінен қорек ағзаға 67 калорияға аз сіңеді. Демек, сағызды жиі шайнайтын адам табиғи жолмен арықтай түседі. Сондай-ақ шайналатын резеңкелердің адамды ашқарақ ететін қасиеті де бар екен.
Читайте также
Футбольный клуб 'Кайрат' столкнется с сильными соперниками на турнире в Катаре
Фанаты "Барыса" получили негативные известия
GTA VI впервые покажут уже в декабре
Дану Уайта угостили куртом в Нью-Йорке
"Золото в серебре" : 16-летняя казахстанская спортсменка дважды победила на чемпионате мира по джиу-джитсу
Димаш Кудайберген обратился к сборной Казахстана по футболу
